Nos ponemos en forma antes del verano con las famosas dietas bikini y en cambio, cuando el verano se acaba ya estamos buscando otra dieta para perder peso y reducir los excesos de las vacaciones.
Si te has cuidado algo estos meses o incluso ya hiciste dieta, no te tortures más. Voy a enseñarte algunos trucos para perder peso y que abandones esos kilitos de más que has cogido pero de forma fácil y sencilla, sin que tengas que preocuparte demasiado.
-Es muy importante hacer ejercicio. No hace falta que te apuntes a un gimnasio pero sal a correr,...
