Una tasa de cafe

Esta mañana me he levantado con la curiosidad de porque el café nos estimula, pues bien como todos sabemos el café tiene cafeína que es la que reactiva nuestro organismo y nos da mucha energía  es por ello que muchos nos tomamos una buena tasa de café en el desayuno para terminar de despertarnos y empezar el día con energía.

Pero esta mañana leyendo unos artículos relacionados con el consumo del café encontré que este y el ejercicio son una buena combinación siempre que tengas una buena alimentación  y ayuda al organismo a bajar de peso, así que chicas a alimentarnos bien y a combinar con una buena tasa de café y una buena rutina de ejercicios.

Besos